●날리자! 만성피로 해결방법 ‘간해독’으로 만성피로를

 

30대 중반의 회사원 이수혁(36). 가명. 나름대로 몸을 생각해서 영양제도 제대로 먹고 있지만, 어쩐지 컨디션이 전과 같지 않은 것 같습니다.특별한 이유가 없는데도 여기저기 온몸이 아프고 주기적으로 두통이 생기는 경우도 많으며, 특히 피곤해서 어깨가 뻐근하거나 뒷목이 뻐근하고 소화가 잘 안되고 가스가 차는 증상이 계속된다고 합니다.

이 분처럼 특별히 아픈 것도 아닌데 몸이 무겁고, 아무리 쉬어도 증상도 호전되지 않고 근육통이나 관절통, 두통, 현기증 같은 증상을 동반하는 것을 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome)이라고 합니다.최근에 집중력도 떨어져 짜증이나 신경질이 났다면 우리 체내의 해독기관, 간에 무리가 온 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

원인은 스트레스에서 시작해서 환경오염, 과도한 음주 등 여러 측면에서 발생하지만 무엇보다도 몸속에 독소가 고여 있다는 것이 가장 큰 이유일 것입니다.인체면역기능이 떨어지면 만성피로는 쉽게 시작됩니다.

우리 몸속에서는 끊임없이 이루어지는 신진대사로 인해 유해물질이 발생하거나 외부에서 유입됩니다.이렇게 신진대사 뒤에 남는 찌꺼기, 술과 담배, 스트레스, 과로 등으로 인해 생긴 노폐물은 몸 속을 헤매면서 원활한 신진대사를 방해하고 피로를 쌓는데 이러한 몸의 유해물질을 깨끗이 씻어주는 곳이 간입니다.간이 손상되면 쉽게 피로해지고 집중력이 저하되며 어깨 결림이나 뒷목이 나른한 증상을 자주 호소하게 됩니다.